ライフシフト 半世紀前からのタイムカプセル。「海からの贈り物」は自分の在り方、生き方を考える全ての人に示唆を与える良書です。
こんにちは。50歳を過ぎて人生の在り方を改めて考え直し、夢であった心理師へと方向転換を図っているひなこです。 今回は私が...
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ライフシフト 夢の実現には「プラセボ効果」とそれを支える「自己暗示」を利用して潜在意識を書き換えよう！
こんにちは。現在５１歳、カウンセラーになる夢を実現するため、認定心理士の資格取得を頑張っているひなこです。 皆さんは「プ...
ライフシフト 志尊淳が人生最後の願いを叶える。ドラマ「天使にリクエストを」を通して生きることの意味を考えた
みなさんこんにちは。両親が弱ってきて、介護がだんだんと目前に迫りつつあるひなこです。特に父親は85歳を超え、体力、認識力...
ライフシフト 感情の老化にストップをかけよう！大人こそハロウィンで非日常を楽しんだ方が良い!
50歳を過ぎて楽しいことが減ったな～と感じてしまうことの多いひなこです。 最近「感動する事が減った」「映画を観なくなった...
ライフシフト ５GでYouTubeは新時代に！中高年のゆるゆるVlogがトレンドになってきている！
こんにちは！youtube大好き＠ひなこです。毎日何十本もの動画を見ており、自然とテレビは見なくなりました。 とある調査...
ライフシフト 人生がつまらない、飽きた、やり直したい40代へ！「サードプレイス」のメリット３つをご紹介！
どうも、休職とともに50代に突入した独身女性、ひなこです。私と同年代（40代半ばから50代前半）の人たちと話をしていると...
ライフシフト 超長寿化時代に向けて45歳から始めよう！75歳まで働くために大事な３つのポイント
こんにちは。もうすぐ51歳を迎えるひなこです。大学卒業以来、一日中動き回る仕事についているのですが、40代後半ぐらいから...
ライフシフト コロナは離婚の理由にならない！夫婦の信頼度と幸福度を高める秘訣はコミュニケーションにあり！
こんにちは。最近、てっきり幸せな家庭を築いていると信じてやまなかった親友に離婚の相談をされ、びっくりして声が出なかったひ...
ライフシフト 労働環境の変化を過去３０年振り返って老後を見据えたワークライフバランスの在り方を考える
こんにちは。もうすぐ51歳を迎えようとするひなこです。昨日30歳になる職場の後輩から結婚後の生活について相談を受けました...
ライフシフト 運動が苦手な働き盛り世代の人へ！無理なく運動の習慣を身につける方法を5つご紹介！
こんにちは。５０代に入り体重が増加、なのに新型コロナ渦でますます運動不足となり、ダイエットに程遠い状況に困っているひなこ...